長時間緊盯螢幕　小心眼中風

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嘉義1名24歲男學生，白天當低頭族，又連續兩個晚上緊盯螢幕玩線上遊戲，隔天醒來發現，眼白出現一片血紅，就醫檢查，醫師診斷為出血性眼中風；嘉義開業眼科診所院長邱靖甯指出，患者因用眼過度，才導致結膜下出血，若出血點位於眼球後端，恐會影響視力，不得輕忽。

臨床上，因長時間注視螢幕，造成眼睛不適而求診的患者有明顯增加的趨勢，且年齡層也逐漸下降；邱靖甯說，眼睛長時間受到光線刺激，不但容易出現乾澀等症狀，嚴重甚至會造成視力受損。

醫師邱靖甯進一步說明，通常若發生於眼球表面的微血管，血塊多在1至2周後就會自行吸收，不需做特別治療，但若是眼球後端的大血管爆裂，就會壓迫視神經，未及時治療，恐無法恢復視力。

其實，結膜下出血除了用眼過度等因素外，包括高血壓、愛吃刺激性等食物，都有可能成為誘發症狀的危險因子；邱靖甯呼籲，平時應懂得適時休息，且飲食上也可多攝取像含青花素等蔬果，或補充葉黃素等營養，才能保護靈魂之窗。